2014年12月10日 星期三

代謝症候群

在中醫門診中,鄭醫師常常可以看到「三高症」(血糖高、血脂高、血壓高)的患者,當然有一些朋友只有其中一項或兩項,但是這些人,鄭醫師都要提醒他們關於「代謝症候群」的常識。




為何「代謝症候群」逐漸增多?

主要是因為近年來整個社會生活型態、生活習慣的改變,例如:飲食習慣趨向肉食、高脂肪、甜食、含糖飲料、精緻食物,加上辦公室族群增加,長時間坐著,耗損體力的活動減少,缺乏充分運動所導致。

何謂「代謝症候群」?

「代謝症候群」的判定標準有許多不同版本,依據衛生署於96年1月18日公告的版本:

(1)腹部肥胖:(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm)。

這就是要提醒不管是啤酒肚、鮪魚肚、將軍肚,或是宰相肚裡能撐船的朋友,要想辦法減少自己的腰圍啦!

(2)高血壓:血壓上升,收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg。

這就是血壓偏高,應該很容易理解。

(3)高血糖:空腹血糖值上升,空腹血糖(FG)≧100mg/dl。
這是血糖偏高,也是容易瞭解。

(4)高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)過低:男性<40mg/dl、女性<50mg/dl。

「高密度酯蛋白膽固醇」這個名詞,有些朋友就不太清楚啦!簡單的說,這代表身體中好的血脂防,。身體中好的血脂肪要越多越好,不好的血脂肪要越少越好,因此好的血脂肪「高密度酯蛋白膽固醇」太低的話,也代表可能有代謝症候群。

(5)三酸甘油酯上升,三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。

「三酸甘油酯」就是身體中的血脂肪(這種就是不好的血脂肪),所以當「三酸甘油酯」過高時,就是「高血脂」。

以上 5項 危險因子中,若包含 3項 或以上者可判定為「代謝症候群」。

備註:上項危險因子中「血壓上升」、「空腹血糖值上升」之判定,包括服用醫師處方「降血壓」或「降血糖」等藥品,而血壓或血糖之檢驗值正常者。

「代謝症候群」面臨的風險?

根據衛生署統計顯示,「代謝症候群」所衍生之腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病,皆位居台灣十大死因排行榜中。一般人看到這個或許不會有太多感覺,但是鄭醫師的中醫門診有許多因為中風後遺症,定期來針灸的朋友,在中風發生之前,他們的四肢靈活、精神充沛,但是就突然之間,轉變成口齒不清、手腳癱瘓、甚至需要坐輪椅、生活無法自理。

因此鄭醫師要提醒大家,如果你有高血壓、高血糖、高血脂、或是肥胖問題,除了服用藥物(西藥、中藥)調控血糖、血壓、血脂之外,還要注意生活型態(飲食、運動、睡眠)的調整,這樣才能讓大家快速擺脫「代謝症候群」的可怕風險哦!

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